患者
睡眠质量不好 晚上睡着之后一直做梦 （女，30岁）
赵建磊医生
这种情况多长时间了，需要加强锻炼身体！
患者
一年多了
患者
每天晚上可以睡着 但是感觉一直在做梦
患者
感觉自己身临其中
赵建磊医生
压力大吗？可以做慢跑等有氧运动，会有所帮助！
患者
因为在这一年里家里发生了很多事情 几位亲人去世 有时就会胡思乱想 感觉生命很脆弱 所以晚上睡着之后胡乱做梦
患者
我不会再有抑郁吧！
赵建磊医生
别想太多事情，思想压力太大，长期这样就要去医院就诊了
患者
去了挂什么科
赵建磊医生
心理科
患者
谢谢
赵建磊医生
不客气
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咨询时间: 2016-03-09
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