患者
肘关节骨折手术康复训练一天几次比较合适（男，47岁）
马鑫医生
你好 请问手术后多久了呢
患者
6周
马鑫医生
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马鑫医生
现在可以进行康复训练了
马鑫医生
每天练习一般2到3次就可以的
马鑫医生
每次时间不用过多 这个阶段主要是增加活动范围为目的
患者
一次大慨多长时间
马鑫医生
每次如果活动范围够大 一次坚持个几分钟就可以的
马鑫医生
不是时间越长越好 是范围越大越好
马鑫医生
哪怕是一分钟的大范围活动 也比五分钟的小范围活动效果好的
患者
明天就第七周了 被动才115度 第二天又的从90度重新开始
患者
每天活动三次 每次半小时多吗
马鑫医生
半小时有些多 活动多了引起疼痛肿胀反而不利于康复的
马鑫医生
如果你能做到比115度更大的角度活动 三五分钟就可以的
马鑫医生
一般我们建议 康复训练要比前一次活动逐渐增加
马鑫医生
如果你能到115所以建议你可以被动到120左右的位置 坚持30秒到一分钟 然后再练习伸直 反复几次就可以的
患者
我们这康复医生每次都要坚持3分钟 多吗
马鑫医生
可以的 主要看你对疼痛的耐受 有的时候可能不一定能坚持那么久 活动范围增加的时候会有疼痛感
马鑫医生
疼痛要在忍受范围内 不一定要刻意追求时间
患者
每次都痛的撕心裂肺
马鑫医生
疼痛需要克服一些的
马鑫医生
现在多吃点苦也是为了更好的功能 将来日常活动不吃苦
患者
二十天了 每天都又得从90度重新开始，活动范围稳定不了，正常吗
马鑫医生
如果不坚持锻炼 活动范围会有部分丢失的
马鑫医生
肘关节康复是这几个关节难度比较大的
马鑫医生
需要坚持下去的
患者
一直在锻炼啊 扩大不了主动活动范围
马鑫医生
这个得需要过程的 可能得持续几个月的练习的
患者
哦
马鑫医生
坚持下去 功能会好些的
马鑫医生
如果关节不锻炼 僵硬了可能更麻烦的
患者
115度很难向前了 明天痛的撕心裂肺
患者
每天
马鑫医生
建议还是坚持下去的 这个没有捷径
患者
知道
马鑫医生
检查下去就可以的 或者疼痛之前用些止疼药 锻炼后辅助冰敷 有助于减轻疼痛的
患者
明天训练的手发木
马鑫医生
疼痛引起的吧 可以用些止疼药物的
患者
不知道
马鑫医生
如果疼痛明显可以用止疼药缓解的
患者
在用扶他林
马鑫医生
可以的 也可以用些口服药的
患者
这得训练几个月啊
马鑫医生
这个得看你恢复的情况 一般三个月内都是最佳时期 超过这个时间段 康复难度会增加
患者
那还有一个半月 能恢复？现在还这样
马鑫医生
这个锻炼得坚持下去的 恢复到什么程度还取决于受伤严重程度 受伤比较重 康复训练难度也大
患者
肘部两处骨折 加韧带断裂
马鑫医生
这个相对损伤还是比较复杂的 现在的115度还算可以的了 有的可能连90度都到不了
患者
哦
马鑫医生
是的 你这个活动范围肯定也是受了不少苦才康复过来的 已经很不错的呢 希望你继续坚持下去
患者
现在只是被医生扳到115度 主动也只有90度
马鑫医生
这个阶段还是被动为主 只有被动活动才是增加范围的练习
患者
主动是什么时间
马鑫医生
现在可以做主动活动 但是增加范围的联系还是被动活动为主的
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咨询时间: 2018-12-24
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