你好:平时总是手脚冰凉，手脚末梢凉的较为明显，近期气短懒言，手脚一凉时候就头晕眼花、心乱如麻，手脚温度如恢复症状就会缓解。血压血脂正常。请问如何调理呀……（男，26岁）

建议你多泡脚，可以艾灸如果没有好转就去医院看看，年纪小不要吃参类,太补了，头晕眼花,心乱如麻像是低血糖的症状，你可以用生姜煮水喝,用艾叶红花泡脚试试,平时注意保暖,饮食规律,如果自觉比较严重,建议还是去正规医院看看。