右脚踝韧带损伤有一年多了，现在脚踝关节有时还会有点痛，有时会不舒服，有时正常的，时好时坏，没有规律，平地能走半小时，下楼梯走多不舒服，是什么原因？该怎么办？（女，50岁）

可能疾病：踝关节扭伤 意见详情：必须定期复查踝关节核磁共振来明确诊断是韧带软骨损伤的程度。平时穿软底运动鞋，避免上下楼梯蹲起或爬山，对关节损伤磨损。 可以到中医院骨科门诊开中草药，熏蒸泡脚，通经活络。 如果有距腓前韧带，跟腓韧带损伤，建议手术治疗。因为韧带的损伤断裂会引起踝关节的不稳。长时间的劳累会引起骨髓的水肿，可以给予踝关节玻璃酸钠注射。 平时到药店或医疗器械买tDp磁热理疗仪，每天在家做理疗。磁热理疗效果很好，给予治伤软膏外敷。