患者
陈医生您好！我身高172体重确只有85斤，属于消瘦。我有严重的偏食，基本不沾蔬果。我刚去做了个甲状腺检查是正常的，其他方面也没有什么问题。另外就是肠胃应该也不好，胃口比较小，经常会有拉肚子肚子不舒服的情况。医生希望你在营养方面给我个建议？谢谢！（男，26岁）
陈佳医生
你好，欢迎来问，感谢信任。 因为我早晨一般都在门诊或者在查房，所以无法及时回复你。等我时间空余的时候我会尽快回复你（中午和下午下班后），在我回复之前，请不要继续发问，不然会浪费你的提问次数。如果需要加急回复或者不愿意继续的，请联系客服退费，以免延误您的诊疗。
陈佳医生
你确实偏瘦。请回答我下边的一系列问题，来明确你是因为一些特殊疾病导致的消瘦。第一，请问平常有没有消化道症状，比如恶心 呕吐 肚痛？有没有拉不拉肚子？第二，请问有没有经常发热、乏力明显、晚上睡觉出汗多等？ 第三，有没有感觉怎么吃都觉得饿 怕热 心慌 容易发脾气 双手震颤等症状？ 第四，最近体重有没有明显的波动？增加或者减少都算。
患者
1.有的时候有拉肚子特别是最近因为中暑还是什么原因的2.还是最近有经常乏力想睡觉3.的情况倒是没有4.最近不清楚不过应该有吧最近中暑了胃口不好还没有以前的一半。其它的就是不知道是不是中暑还没好有点头晕
陈佳医生
要想增重只有吃进去的热量大于消耗量才行
陈佳医生
成人膳食建议每天：1.主食吃到五两-八两，其中全谷物和杂豆一两-三两，薯类一两-二两；2.肉类（鸡鸭鱼肉）共二两-三两，蛋1-2个；3.蔬菜六两-一斤，水果四两-七两；3.奶及奶制品300ml（是某某牛奶或酸牛奶，不是饮料）；4.大豆（如豆浆）或坚果（如核桃、花生、杏仁）一小把；5.盐不超过6g（一啤酒瓶盖）；6.油25-30g
患者
好的
患者
医生问下偏食的话问题怎么改善？
患者
我有严重的偏食情况
陈佳医生
你能认识到自己偏食，就要主动去改变啊
陈佳医生
要均衡的饮食，像我刚才发给你的那个，肉类蛋类蔬菜都要吃
陈佳医生
不要凭喜好进食
陈佳医生
这个只有自己主观去纠正呢
陈佳医生
不可能强迫你进食嘛
陈佳医生
还有就是，可以购买一种叫做安素的营养粉兑水或者兑牛奶喝，增加每天吃进去的热量
患者
我已经买了牛奶和蜂蜜了那加上安素怎么搭配？
陈佳医生
可以用牛奶兑安素
陈佳医生
蜂蜜看你对甜味的喜好
陈佳医生
一次6勺安素
陈佳医生
图片因隐私问题无法显示
陈佳医生
给你做了份增重的食谱，你拿去参考一下
陈佳医生
同类食物可以互换，比如一种绿叶蔬菜换成另一种绿叶蔬菜，猪肉换成牛肉。
患者
哦
陈佳医生
有问题再交流
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咨询时间: 2019-07-09
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