患者
您好，
我老公后背总疼，腰上面的位置，两边，酸疼，有时候呼吸都疼，白天稍微好点，坐着站着都不太疼，就晚上躺着疼的厉害。一会给你拍图片看看，手摸的位置
崔晓明医生
你好！这种情况有多长时间了？
崔晓明医生
好！我等你！别着急！
患者
偶尔疼。但是这种偶尔疼已经好久了，得一年多了，隔段时间疼一次（大概得搁一个月以上）两三天又好了，就这样反复
崔晓明医生
请问您平时做什么工作的？比如久坐和站立吗？经常低头伏案工作或是学习吗？
患者
坐的时间相对比较多
崔晓明医生
颈后部痛不？
患者
嗯，他本身颈椎就不好，
崔晓明医生
去过医院？拍过片子吗？
患者
一转脖子就响
患者
稍等下，我问问
崔晓明医生
好的！
患者
大概半年前检查身体，检查出的肾结石。但是不严重，特别小
患者
还有他的腰和颈椎都不好，十六七当兵时候累的，现在29
崔晓明医生
颈椎和背部没有做吗？
崔晓明医生
异响一般是棘上韧带炎骨化或是后纵韧带钙化了！这个最好是做核磁共振检查一下看了！
患者
就是体检时候按体检流程走一遍，其他没有
崔晓明医生
如果他没有时间不方便我给你以下建议的！
患者
脖子这个问题还好点，主要腰上面的位置疼
患者
还不是腰
崔晓明医生
现在他是因为可能以前有损伤后来又有慢性疲劳过度损伤所致的肌肉韧带慢性无菌性炎症引起的痛了！
患者
腰上面两边
崔晓明医生
背部吗？
患者
有没有可能是脾，肾，的问题
患者
对
崔晓明医生
按年纪应该关系不大的！尤其他还当过兵的！
患者
那一会我具体拍照片，用手摸着疼的位置，您再看看
崔晓明医生
医学上腰背肌酸痛一般是一起犯病的！治疗也一样的！
崔晓明医生
脾在腹部左就是肋骨最下面附近的！
患者
如果只是腰部疲劳引起的疼痛，需要治疗么
崔晓明医生
肾虚一般会伴有出虚汗尿液有异常的！比如颜色气味还有浑浊的！具体需要做检查了！有结石平时可以略微多喝白开水！少喝茶和吃豆腐等食物的！
崔晓明医生
呵呵！别着急马上就告诉你的！
患者
那一会具体给您照片看看吧
崔晓明医生
首先要养成良好的生活习惯！比如不要久坐和站立，弯腰干活时注意保护腰！不要受风寒！睡觉不能睡软床，最好是硬板床！腰下垫个2到3厘米的小棉垫！局部烤电热疗为主，轻轻按摩！也可以适当牵引！药物方面，也可以口服活血药物比如腰痛宁胶囊治疗！如果下肢麻痛无力可以吃点神经营养药比如弥可保！痛的厉害时可以口服西乐葆对症治疗！口服药物时请详细阅读说明书尤其是禁忌症！如果都做到了！可以延缓疾病的发展反之你会越来越严重的！
崔晓明医生
【腰椎牵引 目 的】： 1.解除肌肉痉挛，使肌肉放松，缓解疼痛； 2.改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复； 3.松解软组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带； 4.调整脊柱后关节微细异常改变，使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位； 5.改善或恢复脊柱的正常生理屈度； 6.使椎间孔增大，解除神经根的刺激和压迫； 7.拉大椎间隙，减轻椎间盘内压力，有利于膨出的间盘回缩以及外突的间盘回纳。 下面还有简单动作的！
崔晓明医生
这些您看到了吗？有什么疑问可以提出来的！
崔晓明医生
我好继续告诉你的！
患者
就是他的问题，基本就是腰部疲劳引起的呗？
崔晓明医生
应该是的！
崔晓明医生
就是腰背肌肉韧带慢性无菌性炎症引起的再严重就是腰肌劳损了！再发展就是间盘突出压迫神经了！
崔晓明医生
一会教会你一个不用去医院的简单方法的！别着急啊！
患者
好
崔晓明医生
悬挂式腰椎牵引：双手向上攀住高处横杠，双足离地，使身体悬空（须注意安全，如高度不够，可弯曲两膝，使双足离地即可），利用自身体重进行腰椎牵引。每次悬挂牵引1分钟，若臂力不足也可分次进行，但累计时间不应少于 1分钟，每天牵引2~3 次。. 相关注意事项. 1.康复锻炼应当循序渐进，持之以恒。. 2.康复锻炼动作要规范到位、保质保量。. 3.注意保持正确的体位姿势，保护腰部，避免久行、久坐、久站。. 4.肥胖者应适当减肥，以减轻体重对腰椎的压力。
崔晓明医生
我上面发的你有什么疑问吗？可以提出来的！
崔晓明医生
有吗？
患者
我给我老公看一下，一会有问题再问您，因为我不是很了解
崔晓明医生
请您告知一下我还有好东西给你的！
崔晓明医生
您是个好媳份啊！对你老公这么好啊！👍
崔晓明医生
一会还有一个在家床上锻炼腰背肌肉韧带的方法！
崔晓明医生
还在吗？
患者
在
崔晓明医生
稍等一下！可以吧！
患者
他现在不敢躺着
患者
躺着特别疼
崔晓明医生
先物理烤电热疗为主吧！
崔晓明医生
不行再吃点药了！
患者
好，现在基本是腰的问题了呗，一会您看看照片，就可以确认了吧
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
需要把媳妇撩起来再拍一个么
崔晓明医生
等症状缓解了可以做以下腰背肌肉锻炼方法的！
患者
衣服
崔晓明医生
不需要的！
患者
照片您看到了么
患者
就是确定是腰部问题了是吧
崔晓明医生
肾就在脊柱旁边肋骨下的！你现在的部位是髂腰肌部位的！
崔晓明医生
腰部可以贴敷通络祛痛膏
崔晓明医生
肾不是你现在按的地方的！
患者
就是疼的位置呗
崔晓明医生
对头的！
崔晓明医生
呵呵理解正确的！
崔晓明医生
最好是热疗后用的！
崔晓明医生
如果家里没有神灯烤电也叫红外线热疗仪的话一会教会你一个15年前的老办法了！
崔晓明医生
家里有吗？上网可以买的大概90左右就可以的！
崔晓明医生
买到的！
崔晓明医生
原理都一样的！买个物美价廉评价好的就可以了！不用太贵的！
患者
上面说的我有点迷糊，就是现在我们能做的，就是睡硬床，腰部下面垫垫，还有悬挂式牵引
患者
还有吃药贴膏药来缓解呗
崔晓明医生
一个是平时睡觉的！一个是等物理治疗症状缓解后做的！
崔晓明医生
不冲突啊！
患者
对呀，哈，我知道不冲突
崔晓明医生
别着急的！有什么疑问可以尽快告诉我的！一会我要去做手术了！
崔晓明医生
我怕他当兵的爱好运动给他找的运动方法罢了！
患者
就是您说的知识点有点多，我有点消化不了，我就是想知道具体怎么做能缓解
患者
他特别不爱运动。。
崔晓明医生
等症状缓解后可以逐渐试试的！
崔晓明医生
胖吗？
患者
现在我们能做的都有什么
患者
175斤左右
患者
178cm
崔晓明医生
肥胖的人因为体重对脊柱压迫严重的！
崔晓明医生
必须减肥了！
患者
好
崔晓明医生
否则他以后真会得间盘突出压迫神经的！
患者
他的正常健康体重大概多少
崔晓明医生
太胖了！还容易得高血压和糖尿病的！
崔晓明医生
稍等一下我找公式给你计算一下
患者
好
崔晓明医生
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
看的清楚吗？
患者
看得清，但是没看懂😓
崔晓明医生
尤其是下面小字？
患者
嗯
崔晓明医生
他现在是超重的！马上就是肥胖了！
患者
您直接能帮我算一下么
崔晓明医生
明白了吗？
患者
哦哦
崔晓明医生
等下按他的身高标准体重如下的！
崔晓明医生
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
多数比这个高几斤的！
崔晓明医生
这只是理想的！
患者
好的
患者
没什么问题了，谢谢您。
崔晓明医生
一般在5公斤范围内可以接受的！
患者
好
崔晓明医生
不客气啦！以后等他缓解症状了我还有好方法的！
患者
好，谢谢您
崔晓明医生
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崔晓明医生
对他最好的运动是游泳的！他太胖了！别的不太适合他的！
患者
好，收到，谢谢
患者
跑步呢
崔晓明医生
尤其是蝶泳这个有点困难的！不会就其它游泳吧！
崔晓明医生
现在他不适合跑步的！
患者
他的时间比较紧张，上下班不固定几点，游泳时间可能不是很理想
崔晓明医生
游泳可以缓解脊柱因体重的压力的！还可以锻炼肌肉的！
患者
一天一次？
崔晓明医生
可以的！开始要适应一下！记住做什么都逐渐加大的别太着急的！
患者
好的，谢谢
崔晓明医生
现在你让他按我开始说的做运动是后来的方法是预防以后老犯病的方法的！
崔晓明医生
飞燕式锻炼 俯卧于床，用力挺胸抬头，双手向后伸直，膝关节伸直，两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，似燕子飞状，故名“飞燕式”。每次持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒，此为一个周期。 注意事项：飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异，一般一次做20～40次，持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等，应适当地减量或停止锻炼，以免加重症状。
患者
谢谢
崔晓明医生
现在可以减少活动和运动！以物理治疗为主的！就是局部烤电热疗按摩为主的！
患者
好
崔晓明医生
等缓解症状了再去做我说过的！看他适应做哪个就做哪个了！
患者
嗯嗯
患者
麻烦您了，谢谢
崔晓明医生
方便做哪个就做哪个的！都可以的！
患者
嗯嗯
崔晓明医生
不客气啦！您是个好老婆的！你老公好运气啊！
患者
谢谢啦
崔晓明医生
👍给你个赞！
崔晓明医生
没有疑问我下了！马上要手术了！
患者
嗯嗯，谢谢您了
崔晓明医生
再见！好运！一切顺利！
崔晓明医生
没事可以不用回话了！
崔晓明医生
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崔晓明医生
东北老乡有什么疑问可以留言的！
崔晓明医生
我去手术了！再见！好运！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-07-10
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