我腰疼，我是9月份来的北京，来了以后腰疼了两次，来了北京经常久坐，没来北京的时候腰不疼，（男，22）

久坐也可以出现腰痛的，小腿不麻不痛不考虑椎间盘突出的，晚上睡觉别着凉,白天多穿衣服,治疗上主要是避免着凉着累,上班时腰部帖个热帖,回家后建议应用场效应治疗仪治疗,它有中药垫,一百五左右可以试一试,效果挺好,再吃一些止痛类药物,比如西乐葆、美洛昔康,芬必得也行,就是有些害胃。如果离医院较近可以到康复科或是理疗科看一下,离子导入治疗效果还是不错的，老不好就去医院好好看看，和腰没关系，有可能，锤一下就会麻说明神经容易受刺激,太脆弱了,可能有椎间盘突出,就是不重,也可能有其他原因,需要仔细查查，可以先查个腰部核磁共振看看。