请问大夫我工作十点下班，每晚十一点左右喝二两白酒，对身体会有什么好处和坏处？（男，38岁）

没有什么好处，坏处就是伤肝，伤胃，伤神经系统，酒尽量少喝，不要大半夜喝，也不要空腹喝，如果没有乳糖不耐受，早上跟晚上都可以的，只是品牌不同，营养价值都一样，看自己喜好，日常养生看你有没有什么需求，身体有哪些不舒服，比如睡眠不好，精神不佳，容易犯困之类的，可以喝赤小豆薏米芡实茶。