患者
打喷嚏时后腰痛，弯腰也痛，弯腰到90度反而不痛（女，28岁）
王军医生
做过腰椎的片子没有？两侧屁股疼不？
患者
没有拍片过。不会痛噢
王军医生
你这症状有多久了
患者
比较明显的痛是大概一个月左右。春节前是也有微微地痛，但是因为比较微弱，而且有时会好，所以并没有重视。腰部从来没有受伤过。
王军医生
下腰部，后面吧
患者
嗯嗯，对呢
王军医生
你坐什么工作的？
王军医生
长时间坐着？
患者
会计。之前年底和年初工作时间比较久
王军医生
哦，没事的，你这应该是早期筋膜炎，。烤烤电，按摩下就会缓解的。要游泳，燕儿飞，加强腰背肌。
王军医生
没缓解的话，就去医院行x片检查
患者
太好了！我还在害怕是不是腰椎间盘突出之类的呢，吓死了
王军医生
你要是屁股也疼，腿麻，就是突出了
患者
涉及弯腰的动作我是否需要尽量避免？
王军医生
恩，尤其是弯腰搬东西
患者
药物的话，我需要吗？
王军医生
不需要，
患者
好的好的，非常感谢您。一般如果我开始锻炼和理疗的话，多久会有改善呢？
王军医生
理疗十天应该会缓解
王军医生
锻炼是长期的，坐会就站起来伸懒腰
患者
反正就是多做跟弯腰相反的动作就是了，对吗？
王军医生
恩，是的
患者
嗯嗯，非常感谢您！
王军医生
不客气
患者
我一定积极锻炼，不要继续恶化
王军医生
主要是现在坐的太久，不运动
患者
是呀，有时工作急着要完成，多少个钟都要坐阿
王军医生
中间可以伸伸懒腰
患者
以后空闲下来就先运动
王军医生
恩
患者
太谢谢您了，祝您工作顺利，生活如意。
王军医生
不客气
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咨询时间: 2016-03-26
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