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问题描述:
4/5腰椎膨出，请问严重吗？该怎么办？
分析及建议:
如果单纯膨出,一般问题不大的,平时注意腰背肌锻炼,注意少弯腰,少久坐就可以的。
患者
4/5腰椎膨出，请问严重吗？该怎么办？
冯法博医生
你好，如果单纯膨出，一般问题不大的，平时注意腰背肌锻炼，注意少弯腰，少久坐就可以的
患者
能恢复吗？吃什么药？
患者
请问能否剧烈运动，比如跑五公里？
患者
医生您在吗？
冯法博医生
在的，久等了。
冯法博医生
1、能恢复吗？吃什么药？：一般保养得好可以恢复的， 平时注意事项：1.睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.3.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。外涂扶他林，口服非甾体消炎镇痛药西乐葆、活血化淤中成药腰痛宁，下肢如有麻木加用甲钴胺。
冯法博医生
2、请问能否剧烈运动，比如跑五公里？：在恢复期间，不建议长跑的，长跑会增加腰椎的压力，会使膨出更为严重。可以通过游泳锻炼，不会影响腰椎。
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咨询时间: 2014-04-23
