昨天爬山 晚上准备睡觉的时候我发现，我脖子后面两侧异常酸痛！直到今天早上我做了锻炼颈部的活动就好多了，但我中午冈上肌这个位置 异常疼！酸 ，最难受时感觉冈上肌到山束肩胛提肌都快费了，请问医生我这是怎么了？（男，28岁）

肩胛提肌不适，要考虑颈椎问题。您的生活方式可能导致颈椎问题。考虑颈椎生理曲度改变，可以拍一个颈椎正侧位x线片来诊断。仰头牵引，背肌训练都可以。但是前提是拍片确认颈椎生理曲度变直。