腰腰间突出腰不疼屁股两彻肌肉酸痛，第一次针灸刚扎上右腰，左面腰出现剧疼是怎么回事是不是扎到神经了？（女，25岁）

反射性疼痛，一过性疼痛,针灸正常反应，有无下肢麻木，您这种情况可以考虑腰椎间盘突出症引起,与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,注意劳逸结合、注意防寒保暖,酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴,口服腰痛宁胶囊,西乐葆治疗，可以腰背肌功能锻炼,双脚自然分开站立,双手向两侧叉腰,头颈背部后仰,后仰幅度随锻炼渐加大,保证不摔倒前提下,以不出现疼痛麻木为限度,这个姿势每次坚持10--20秒,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼，腰突不建议针炙。