膝盖韧带拉伤膝盖酸胀，膝盖外侧蹦跳时候拉伤，现在有一个半月了，拉伤的地方不怎么痛了，膝盖里面怎么会酸胀（，）咨询人性别：男咨询人年龄：31岁

膝关节韧带损伤常常不是单一的损伤,通长伴随膝关节滑膜损伤,建议目前避免过多走路,避免过度下蹲,加强直腿抬高锻炼加强下肢肌肉力量,口服舒筋活血胶囊,尼美舒利分散片抗炎止痛,同时继续外用药物治疗，同时热敷患处,配合艾灸理疗推拿按摩放松膝关节肌肉,可以慢慢缓解症状，哦,可能是平台的原因,先不弄了啊,麻烦您了。