患者
背部的筋膜炎,还有肩周炎挺厉害,为什么后背咔嚓咔嚓响？是什么引起的呢？洗完澡就好多了,肩周炎15年了,颈椎也不太好,一天还有几次早搏,在运动以后减轻（男，54）
李涛医生
你好，这种情况做过什么检查治疗吗?
李涛医生
有没有手痛手麻或者其他地方不舒服？
李涛医生
是因为劳累引起的？
患者
嗯,是的做过核磁,颈椎有点压迫,左手的大拇指和食指有点麻,热水浴也会减轻
患者
因为腔梗左脚不太吃力,但是活动以后减轻
李涛医生
平时低头多吗？久坐办公？
患者
原来低头族,现在不敢总低头了
患者
后背总是咔嚓咔嚓响
患者
躺平以后就好多了
患者
体育疗法的话有没有什么方案可以治呢,每天跑步多长时间比较好呢
患者
后背的筋肉像凝结了一样,松不开
李涛医生
每天不超过30分钟五公里
李涛医生
这种情况属于筋膜炎，针灸，热敷，手法按摩，红外烤灯效果最好
患者
几点钟跑比较好,运动以后需要洗澡吗
李涛医生
再就是避免受凉劳累
患者
好的,谢谢,每天30分钟跑多长时间呢,一个月为一个疗程,还是两个月呢
患者
血尿酸420
患者
血压血脂血糖正常
李涛医生
看身体的感觉，已舒适为主，让自己舒服的程度
患者
我去吉林大学第一医院看病,50多岁的教授说我的手麻的比你还厉害呢,让我回家自己运动运动
李涛医生
420尿酸可以考虑口服钙片（21金维他钙片），多饮水，不需要特殊处理
李涛医生
教授多实在
患者
收到谢谢太感谢了
患者
嗯吉大医院就这样,这么一个作风
患者
多谢大夫,我明天就开始跑步
李涛医生
好的，注意热身和放松，避免运动损伤
李涛医生
如果出现不舒服，及时减少强度，再就是最好先在室内跑步，逐渐过渡
患者
好的谢谢,您有其他联系方式吗？这个平台，怕是以后找不着您,好的谢谢
患者
跑步机怎么样呢,会不会损伤
李涛医生
可以少量逐渐加强，先热身起来
李涛医生
记得补钙，补充多元维生素
李涛医生
一般问题不大
患者
好的谢谢,我是教音乐的,微信是，****,有音乐的问题可以问我,多谢大夫了明天我去跑步了
患者
现在就下楼去跑半小时,再见了谢谢您
李涛医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，早日康复！
患者
好的谢谢
李涛医生
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咨询时间: 2022-11-29
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