男，60岁，腰柱间盘突出。经针炙及按摩治疗后不疼，但整条左脚后则有麻痹感，左脚小腿有萎缩现象。路走多容易累，长时间弯腰不适感强。请问杨医生，这种情况应需如何治疗，日常应注意什么?（男，60岁）

腿脚麻木多久了?明显肌肉萎缩,可能得需要脊髓神经减压，看看脊髓神经受压情况，关键是L5/S1椎间盘变性突出明显!最好几张关键，症状有缓解,可以继续保守治疗!理疗加用药，吃点西乐葆和腰痛宁，局部热敷按摩、擦点澳托芬凝胶或扶他林软膏，平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带，可以吊吊单杠,趴着练习小燕飞,游泳等活动!不能剧烈运动或负重，可以微创，但现在有缓解就不需要手术，可以去药品超市购买。