男36 入睡后牙龈出血 头胀 感觉有气往头顶冲，有时性欲亢奋。晚上经常有夜尿一次，睡眠有点不好，不能吃凉的，吃凉的腹胀，左协下有气堵感，会咕噜噜地响，放屁后会舒服点！稍微活动就出汗多，基本在头上出汗！大便先硬后溏，小便黄耳鸣脱发！（男，34岁）

从舌象和上述症状综合分析，您是肝郁脾虚，肝肾亏虚，胆胃不降，痰湿蕴胃，湿阻气机导致的牙龈出血、失眠、腹胀、多汗、耳鸣、脱发，我给您开张方子吃吃。肝肾亏虚，虚火上炎导致的牙龈出血、性欲亢奋，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。