女，18岁，身高160体重120斤，我是易胖体质，也有点遗传体质，我在减肥中，体重一直不怎么掉秤，在体脂称上显示蛋白质偏低是什么原因？应该怎样办？是不是因为我蛋白质低所以体重不下？（女，18岁）

最好的减肥方法就是节食加运动，但是在减肥过程中也要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，有助于补充蛋白质，有助于满足体内的营养需求。如果蛋白比较低的话，容易影响体内的营养需求。还会容易引起免疫力低下，建议适当的吃蛋白质的食物。考虑肝功能受损，也可能见于营养不良性疾病与慢性消耗性疾病。补充蛋白也需要一个过程，不要急于求成。可以喝蛋白粉的。最好去正规的超市，药店购买。