患者
你好大夫我颈椎病又犯了，主要是右手麻木，两年前我去医院看过还拍了片，医生说是颈椎有问题压迫到神经了，牵引了几次也没有用。后来有个医生让我做个小枕放到颈椎下枕着，过了几个月就好了，手不麻了，可去年又犯了，一直到现在好不了。这几天我又发现我右腿也发麻发酸。请问大夫像我这样该怎么锻炼？（男，39）
梁正中医生
您好，请问这次手麻多久了？
梁正中医生
右腿麻酸第一次发病吗？
梁正中医生
右腿具体哪个部位麻痹酸痛?
梁正中医生
这次颈椎病发病后做了哪些治疗?做过颈椎、腰椎CT?
梁正中医生
如果只说颈椎、腰椎的锻炼，工作、生活中要注意劳逸结合，少低头、弯腰，多仰头、挺腰，科学合理加强颈肩腰背肌锻炼，注意循序渐进，如颈肩放松操、床上腰背肌锻炼等（可在网上搜索学习），游泳、打羽毛球运动有利于疾病康复。
梁正中医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：结合症状体征及病史，患者存在颈髓神经压迫型颈椎病，不排除有腰椎间盘突出症，建议正规医院康复科或骨科就诊行CT检查明确诊断。颈、腰椎生理弯曲均向前突，患者神经压迫症状建议保守治疗，如物理治疗或中医药治疗，睡硬板床，腰部亦用小枕头垫高，工作、生活中要注意劳逸结合，少低头、弯腰，多仰头、挺腰，科学合理加强颈肩腰背肌锻炼，注意循序渐进，如颈肩放松操、床上腰背肌锻炼等（可在网上搜索学习），游泳、羽毛球运动有利于疾病康复。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-01-07
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