医生好，深夜打扰，才下班。我今年25，身体不好，想请你分析下（男，24岁）有多年自慰史，现在觉得身体很差

舌苔清晰点发过来 详细描述一下不舒服的表现，舌苔厚腻 湿热太重了，竹茹15 茯苓10 枳壳10 陈皮10 清半夏10 黄连3 黄芩10 干姜6 草果3 丹参10 蒲公英20 石菖蒲10 生龙骨20 生牡蛎20 泽泻10 炒薏苡仁20 ，禁忌用铁 铜 铝煮药 ，饮食清淡避免辛辣油腻和牛羊肉 多运动 避免久坐 避免吃保健品。