你好，请问糖尿病患者早中晚吃什么好，谢谢了（男，26岁）

尽可能减少精致米面等等食物,以新鲜的蔬菜水果为主,适当吃一些鱼虾肉类，早餐,三个熟鸡蛋,一个苹果,一根香蕉,或者你喜欢的水果,一瓶牛奶或酸奶,各种干果,烘焙的种子类食物,比如南瓜仔,核桃芝麻等,一起放入搅拌机,加营养酵母粉,小麦胚芽,或者蛋白质粉,加两颗多种营养片,搅拌为液体，最好能够加一些橄榄油,亚麻籽油在搅拌机里面一起搅拌，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。