患者
你好医生，脚趾骨折愈合，拔针后走路，脚后跟脚脖子脚踝内侧疼是什么问题？（女，20岁）
冯启鲁医生
这种情况是长期没有活动，而一旦活动造成的韧带牵拉疼痛。
患者
你好医生，怎样恢复锻炼，需要吃什么药吗？食物有没有什么忌口的？
冯启鲁医生
就好比咱们长期不锻炼身体，一旦锻炼身体就浑身酸痛，一个道理。
冯启鲁医生
不用吃药，局部热敷，多运动，等力量上来了就可以。
冯启鲁医生
没有什么忌口，不要吃辛辣的，不要喝酒就行。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
右趾骨多发骨折，五个脚趾头，全部骨折，这是三个月后全部拔钉后拍的片子
冯启鲁医生
骨折愈合的没问题了，就是有点骨质疏松。
患者
医生，还有右小腿萎缩，有什么办法可以长肌肉？
冯启鲁医生
肌肉也是长期不活动造成的萎缩，不用担心正常活动了，肌肉慢慢就能发达了，多补充点蛋白粉。
冯启鲁医生
萎缩的小腿，多按摩，多热敷。
患者
医生，脚后跟和脚踝内侧和脚脖子走路很疼，是有什么问题吗？骨质疏松，怎么治疗？
冯启鲁医生
不是骨质疏松造成的，就是长期没有活动，一旦活动，力量不足，造成的牵拉性疼痛，多用热水烫脚，可以外用红花油。
冯启鲁医生
骨质疏松多晒太阳，多补钙片就可以。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生，这是拍的脚踝照片，您看看这个脚踝，脚脖子有问题吗？谢谢
冯启鲁医生
放心，脚踝和脚后跟骨头都没有问题。
患者
谢谢好医生了，现在可以每天下地不走站一会吗？还是可以拄着拐慢慢走，慢慢负重呢？
患者
可以用暖宝上热敷吗？还有用热水洗脚后跟？用小杆栈回按摩脚？现在每天吃鲍鱼，布鸽和猪骨头汤，里面加的胡萝卜，山药，南瓜，三七，天麻，枸杞，可以吗？
冯启鲁医生
这个时间一定要拄拐慢慢下地，锻炼的越早恢复的越早。暖宝可以没问题，你吃的挺好，坚持。
患者
这个时间可以拄拐伤脚半负重走路吗？如果脚后跟脚脖子和脚踝内侧疼，忍着没没事吧？
患者
忍者疼少走几步没事吧？
冯启鲁医生
当然可以负重了，也必须负重了，疼一定要忍住，锻炼都会经过这个过程的。
患者
好的谢谢医生，活血化瘀的药用不用一直吃？
冯启鲁医生
可以吃，能缓解疼痛，促进血液循环。
患者
会长骨刺吗？
冯启鲁医生
你坚持运动，不会长骨刺的。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
医生，现在大拇指和小拇指和中指打不了弯，另两个指头能稍微打弯，以后慢慢能恢复正常吗？会留下后遗症吗？
冯启鲁医生
这是手术固定引起的关节僵硬，多用手辅助她上下的活动，锻炼好了都没问题的，不会留下什么后遗症。
患者
好的谢谢医生，感谢您！👍👍
冯启鲁医生
别客气，祝您早日恢复健康。
冯启鲁医生
亲爱的患者，您好！如果您对本次咨询满意，请给予"很满意"的评价（评价入口，请点击问题右上"评价"按钮进行评价，如果您是浏览器咨询用户，可在问题关闭后评价，您的满意，是对我工作最大的支持！祝您身体健康，后期有问题，可在百度搜索"问医生"在我的咨询中，可以找到我，谢谢支持！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-12-16
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
