舌根发白，手脚冰凉，容易疲劳（男，20岁）

拍一下舌头照片，平常出汗多吗，白汗还是黄汗，平常会不会头晕脑胀，大便成不成型，干结还是稀溏，会不会粘厕所，你这个考虑是阳气虚弱导致的，我等会给你开个方子，你自己去药店抓药就行，是中药，中成药的话你可以吃右归丸试试，效果肯定比不上中药的，中成药的成分是固定的，调整不了的，按照说明书吃就行，这个因人而异的，像你这种几年的情况，单纯用中成药至少半个月到一个月，冬天饮食上可以吃点牛*肉这些，可以吃点当归羊肉生姜汤，可是可以，平台上的中药比较贵，可以去药店代煎，药店基本上都有，没什么的，吃多了可以会有点上火，平常用点菊花枸杞泡泡水就行。