膝盖疼内测有的时候膝盖前侧，疼痛有两年了（女，32岁）膝盖每天都有疼，的时候，也不是那么厉害的疼有的时候别扭，最近几天感觉戴着戴着，打下冷站，感觉全身骨头缝疼下

由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。在此先感谢您的配合，按压膝关节疼痛么。有点肥胖，目前考虑可能就是膝关节骨性关节炎的早期症状，早期建议还是要减轻体重，避免上下楼梯，建议可以口服依托考昔，氨基葡萄糖胶囊，还是要减少站立及活动时间，康复科学合理的关节肌肉锻炼。有氧运动:步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能。膝关节在非负重状态下做屈伸活动，以保持关节活动度。进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。这个要排除类风湿因子。