女朋友在学习舞蹈，前几天把腰有点伤，疼，拍了片子医生说骨头没伤，请问有什么吃的药吗（女，19岁）

多考虑腰肌劳损或韧带损伤，或者有椎间盘突出的情况，应卧硬板床,多休息。口服消炎止痛及营养神经药物,如西乐葆,仙灵骨葆等。可正规中医院做牵引,针灸,按摩,理疗的治疗。效果良好,症状缓解后,康复训练,加强腰背肌的锻炼,如五点支撑,腰部拱桥或燕飞式的锻炼。避免弯腰搬重物,避免久站久坐,注意保暖,避免受凉,受潮的情况，可以的,活血止痛片,金乌骨通胶囊，趴在床上,头和四肢尽量抬高离开床面,坚持1分钟,放下来休息1分钟。重复10次。每天锻炼2次。坚持长期锻炼。