春雨医生

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问题描述:

体重太轻 吃的跟多 是消化不良吗?(男,22岁)

分析及建议:

增重建议:1,少吃多餐,两餐之间加餐,如巧克力,酸奶,饼干。2,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种食物的摄入量,如牛奶,鸡肉、鱼类,瘦肉、绿色蔬菜、黄油、奶油等。3,可补充适量的蛋白粉,维生素B族和锌,益生菌。4,早睡不熬夜,保证睡眠。5,运动适量,不能过度锻炼,补充蛋白粉、复合维生素B族、益生菌,改善胃肠道吸收功能,益生菌是一种保健食品。

用户
患者

体重太轻 吃的跟多 是消化不良吗?(男,22岁)

王胜国医生

您好,可能是消化不良,也可能是疾病导致的?身高体重多少?还有什么症状表现吗?

用户
患者

我没疾病啊

用户
患者

1.71 体重108斤

王胜国医生

增重建议:1,少吃多餐,两餐之间加餐,如巧克力,酸奶,饼干。2,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种食物的摄入量,如牛奶,鸡肉、鱼类,瘦肉、绿色蔬菜、黄油、奶油等。3,可补充适量的蛋白粉,维生素B族和锌,益生菌。4,早睡不熬夜,保证睡眠。5,运动适量,不能过度锻炼。

用户
患者

吃很多 五谷杂粮都吃 水果也吃 肉一周也吃四五次 每天运动半小时 休息也不错 就是不胖啊

用户
患者

益生菌是什么

王胜国医生

补充蛋白粉、复合维生素B族、益生菌,改善胃肠道吸收功能。益生菌是一种保健食品。

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咨询时间: 2016-08-28
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王胜国
王胜国  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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