患者
膝盖后侧腿窝处痛还能走路吗（男，49岁）
孙明华医生
你好，这种情况多长时间了？
患者
去年有过，后来缓解了，昨天又疼了
孙明华医生
平时活动多吗？
孙明华医生
除了疼痛还有别的症状吗？
孙明华医生
受过伤吗？
患者
没什么大运动，就是走走路，这几年走路多了大概，今年走了少了腿不行了，时间一长就腿窝疼，
孙明华医生
除了疼痛还有别的症状吗？
患者
冷毛巾敷好吗
孙明华医生
冷敷可以，
孙明华医生
一般不超过48小时
患者
别的没什么，膝盖前面有时会疼，有关节炎，去年拍过片子说我交叉韧带磨损，后面腿窝处疼有点明显，冷敷好热敷好，有用吗
患者
坐了一天也没怎么缓解
孙明华医生
如果是刚发作应该冷敷24-48小时
孙明华医生
超过48小时就要冷敷了
孙明华医生
核磁什么时候拍的？
孙明华医生
半月板有问题吗？
患者
冷毛巾一直敷着会不会加重关节炎，不是不能守冷吗
患者
去年，没讲我半月板，讲我前交叉韧带有轻微磨损
患者
不会好了？
孙明华医生
这个冷敷没有问题的
孙明华医生
如果有半月板或者韧带的问题
孙明华医生
只能缓解症状
孙明华医生
彻底好做不到的
患者
走路也会损伤，我又不跑步运动的，
孙明华医生
这个都是慢性的磨损
孙明华医生
跟关节退变老化有关系
患者
现在不知道是躺着好还是走走路好了，感觉休息没什么用
孙明华医生
如果是刚发作，应该少走路
孙明华医生
正常的活动是不受限制的
孙明华医生
如果疼痛明显，休息不缓解，应该复查一个核磁
患者
今天坐了一天还是疼，腿是能动能玩 弯就是疼，还能忍受，走走路会不会好点呢
孙明华医生
可以走走路
孙明华医生
但不是不能走太多
患者
拍片子感觉没啥大用，确定你老化了有什么办法
患者
本来每天走5.6千步
患者
这点步数也走不到了
孙明华医生
如果通过注意，3-一还是缓解不了应该复查一个核磁
孙明华医生
一般来说，退变的关节，对症治疗就可以
孙明华医生
疼痛明显，常常需要吃点消炎止疼药
患者
散步能缓解？比坐着好，坐着腿伸直用冷毛巾敷着，我不太吃药，也不知道有没有炎症
孙明华医生
这个炎症都是无菌性的炎症
孙明华医生
通常也叫滑膜炎
患者
比较纠结的是散散步好还是躺着好，没一个准确说法
患者
，也不知道多久会缓解
孙明华医生
如果不是很痛，可以适当的活动的
孙明华医生
如果一周之内缓解不了，就应该再去医院看一下
患者
腘窝的地方
患者
减到2000步怎么样
孙明华医生
嗯嗯
孙明华医生
可以的
患者
走的时候还好点，休息下来疼还明显了什么原因，上下楼不行🈶压力会加重
患者
一天2000步腿部会不会萎缩
孙明华医生
不会
患者
慢性劳损也是冷敷好吗
孙明华医生
正常的活动不会引起肌肉萎缩的
孙明华医生
慢性劳损急性发作是需要冷敷
孙明华医生
过了急性期就可以热敷了
患者
不会膝盖受冷，加重风湿吗
患者
也不知道急性期是怎么样的
患者
一直敷着还有时间分开的
患者
本来准备用热水袋热敷的
孙明华医生
这个急性期的冷敷不会的
孙明华医生
如果过了急性期，或者疼痛超过48小时，就不要冷敷了
孙明华医生
急性期就是突出出现疼痛，或者突然疼痛加重
患者
那我就坐着腿伸直用冷毛巾包着膝盖好吗
患者
不用冰敷太冷了
患者
敷半个小时缓一缓
患者
敷个2天
患者
昨天有点痛，今天加重了是急性？
孙明华医生
可以的
孙明华医生
有点
孙明华医生
你可以吃点西乐葆
孙明华医生
这个有缓解疼痛消炎的作用
患者
吃药就算了，肠胃不好 ，还是物理治疗吧，估计也治不好，少走也难，要生活
孙明华医生
疼痛明显，还是需要吃点药的
孙明华医生
饭后吃对胃口刺激小点
患者
不能給膝盖压力，用力会加重痛 散散步看看会好点吗，老是坐着也缓解不了
患者
是不是很严重了
患者
要彻底休息了
孙明华医生
如果这样的话，就需要去医院查核磁了
孙明华医生
看着现在关节的具体情况
孙明华医生
半月板有没有问题
患者
没什么剧烈运动，也没意外受伤，应该不会有什么问题吧，就是退化也不会那么严重吧
患者
会不会受风寒加重的？
患者
也有可能蹲着做家务受伤了？
孙明华医生
退化也分轻重的
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咨询时间: 2021-06-30
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