阳痿早泄怎么预防治疗（男，27）

一、调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。 二、加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。 三、要合理的进行性生活。 四、要戒除自慰的习惯。 五、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。 六、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。 七、避免自慰,节制房事，那你要双方好好沟通,不要有压力。