患者
24只有身高170还能长高吗 体重110（男，25岁）
陈江妹医生
您好，有拍过骨骺线是否闭合吗？
患者
没有
患者
小时候就有点营养不良 比较收
患者
瘦
患者
要怎么注意呢
陈江妹医生
嗯嗯，您有了解他的父母身高分别是多少吗？
患者
不是很高
患者
父亲168
陈江妹医生
因为身高有70%来自遗传，30%是来自后天
陈江妹医生
母亲呢？
患者
嗯嗯 那平常饮食什么的要注意吗
患者
150几
患者
还是想再努力一下 看看能不能长高
陈江妹医生
平时可以多吃富含蛋白质，钙，维生素A，维生素D的食物
患者
要运动吗
陈江妹医生
除了吃以外，还要注重睡觉，以及运动
患者
好的
患者
平常起的比较早5点就起床了
陈江妹医生
比如打篮球，跳绳，这些运动项目可以刺激骨骼密度，有利于骨骼的生长
陈江妹医生
那平时几点睡？
患者
不是很规律
患者
有时候晚一点
患者
11点
陈江妹医生
嗯嗯，是的，有点晚了，可以9点半左右开始准备睡
患者
好的谢谢医生
陈江妹医生
因为睡眠可以促进生长激素的分泌，早点睡，分泌多一些，也可以有利于长高
患者
好的
陈江妹医生
不客气，我的回答不知是否能解决你的疑惑？
陈江妹医生
你是否还有其他问题需要咨询？
患者
可以了
患者
挺好
陈江妹医生
好的，如果您需要再次咨询，可以找到过往咨询记录，点击我的头像进入主页进行咨询。若头像不能点击，请向客服反馈。祝您身体健康。😊
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咨询时间: 2023-06-30
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