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问题描述:
锻炼完肌肉第二天没有酸痛是怎么回事？第二天还能接着练同一块肌肉吗？（男，18岁）
分析及建议:
坚持到第五天左右就不会痛了，因为乳酸堆积的原因，可以热敷，不是的,因为你适应了，针对本次问诊,医生更新了总结建议:锻炼后疼痛是因为乳酸堆积的原因,继续锻炼和热敷有用。
患者
锻炼完肌肉第二天没有酸痛是怎么回事？第二天还能接着练同一块肌肉吗？（男，18岁）
栾富钧医生
你好，要继续锻炼，坚持到第五天左右就不会痛了。因为乳酸堆积的原因。可以热敷。
患者
我练完之后第二天没感觉是不是说明前一天的锻炼没有效果啊
栾富钧医生
不是的，因为你适应了。
栾富钧医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：锻炼后疼痛是因为乳酸堆积的原因，继续锻炼和热敷有用。
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咨询时间: 2016-04-13
