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问题描述:
失眠，有什么能快速入睡的方法吗（女，21岁）
分析及建议:
两种方式,物理疗法和药物疗法,药物疗法可以去医院开一些改善睡眠的药物,比如中成药百乐眠之类,物理疗法,比如牛奶有助眠的作用,听一些柔和的歌曲都可以。
患者
失眠，有什么能快速入睡的方法吗（女，21岁）
任志龙医生
两种方式，物理疗法和药物疗法，药物疗法可以去医院开一些改善睡眠的药物，比如中成药百乐眠之类，物理疗法，比如牛奶有助眠的作用，听一些柔和的歌曲都可以
患者
谢谢医生啊！
任志龙医生
主要在于心态的放松，精神放松，不客气
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咨询时间: 2015-09-04
