我曾经使用过大丫头辟谷减肥，其中他们套餐里面给配低肽果蔬饮感觉排便效果很好，避谷减肥后我继续使用，现在想请问一下这款产品如果长期使用是否存在依赖性。以及他是否有稳定脂肪之类的作用。是否像卖家说的那样好。以及排便原理。（女，21岁）

只是含有添加剂，长期服用可能反而导致便秘，肠胃功能紊乱，内分泌紊乱，月经不调等，添加剂容易损伤肠胃功能，反而导致便秘的，肯定不能长期服用，短时间可能有一定的帮助，长期服用还是容易损伤肠道菌群，肠胃粘膜绒毛的，毕竟里面含有很多添加剂，长期服用这类添加剂，还可能有致癌风险，魔芋粉主要是有一定的清肠的作用，偶尔一次可以的，可能后面还是没有效的，多吃蔬菜水果，适当的多运动，多喝温开水，尽量少坐，尽量避免便秘发生个，山梨酸钾，这些果蔬提取物都不能长期服用的，魔芋粉这些也是有副作用的，都是不能长期使用的，容易导致肠胃功能紊乱，肠道菌群失调等的。