左手肘活动受限，弯曲，打直，翻转，归位都痛（女，35岁）

由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。在此先感谢您的配合。这个我建议还是先拍个肘关节正侧位，那我建议还是先拍个平片，关节外科，目前可以先对症口服药物，止痛药，或者扶他林软膏涂擦，排除骨头的情况，可能就是肌肉拉伤，但是还是要排除，也有可能，建议平时用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟(温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤)，局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右。也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。C也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，推拿按摩，效果不错。如果症状不缓解。