医生您好，就是这两年睡眠质量差，长期大便不成形，轻睡眠，稍有风吹草动就会醒，睡了总感觉没睡，晚上家人说我会打呼噜，但是其实我没入眠。颈椎345有点问题，经常头痛，通常从肩膀酸痛开始，然后一侧脖子，到太阳穴，严重的时候，眼眶周围也会胀痛。尿酸白天测了480多，总感觉这酸那酸。去年到今年年过胃肠也开始不舒服，会有反酸，晚上睡不好，白天睡醒会反胃干呕！从两周前好像是诺如病毒，上吐下泻，后来好了开始，经常会感觉腹胀，倒流，喉咙会咳嗽，偶尔有黄痰或者白痰，大便不成形，最近几天肋骨下缘会有疼痛的感觉，稍微吃饱一些，就会腹胀，有时候又没感觉，空腹的时候会更舒服一些，但是早上肚子又有想拉肚子的感觉，不起来啦一下就会觉得腰背酸，拉完了才可以继续睡！去医院测了幽门罗杆菌数值0，老婆有，他的数值40多（男，36岁）

可能疾病：脾胃虚弱 意见详情：建议服用中药调理，重点在健脾益肾、舒肝和胃。继续监测尿酸水平，必要时考虑降尿酸药物。定期复诊，观察症状变化。1. 饮食方面：少食多餐，低脂饮食，避免辛辣、油腻、生冷食物，避免暴饮暴食。2. 生活习惯：餐后避免立即平卧，适当活动，睡前1-2小时不要进餐。3. 情绪管理：放松心情，及时缓解紧张焦虑，多与朋友和家人交流。