盆底下垂怎么办？医生说我的宫颈到阴道口只有3CM以内，（女，29岁）

子宫脱垂与怀孕生宝宝有关系，也许你长期蹲厕所往下用力都有关系的。盆底肌松弛是需要做。盆底肌的修复和运动。盆底肌松弛以后，就像松紧带变松了一样，，是需要进行肌肉的康复运动和刺激，没有药物能够恢复的，所以建议您去正规的医院进行盆底肌的康复治疗。做运动，自己可以在家里做凯格尔运动，但效果不一定很好的，最好是配合盆底肌的康复修复。那有宫颈炎有可能会引起同房经过摩擦引起出血的。因为有宫颈炎，宫颈糜烂，所以同房是很容易引起接触性出血的。颜色发黄，一般阴道内塞药还是效果比较好的。可以按疗程治疗。白带颜色发黄，一般阴道内塞药还是效果比较好的。可以按疗程治疗。