产后8个月脱发严重有什么是补气血的，不要吃药物类的（女，28岁）

不想吃药，就只能饮食调整，营养要充足，饭肯定要好好吃的，不能熬夜，不能焦虑，阿胶，大枣，枸杞，都可以的，菜的话可以多吃山药这种，健脾胃，最好是吃汤药，不想吃汤药，就中成药，其实能从食物里补是最好的，好好吃饭就解决很多问题，生脉饮，归脾丸，补气生血颗粒或者口服液之类的，如果是产后掉发的话，就是津血虚，阿胶糕都差不多，都是那些配料，这个可以的，阿胶糕坚持吃三个月到半年，那肯定是有好处的，吃药的话，我建议喝汤药，是需要开方子的，是不是没喝过中药，成药的话就这种，可以，阿胶糕里面有大枣，枸杞，黑芝麻，但是你饮食要规律，不能熬夜，不能生气，熬夜生气都很耗气血的，同仁堂固本堂的就可以了。