去年去看中医 说我脾胃虚弱 湿气重 气血不足 说是湿寒体质 还说的啥我也忘了 就是经常无精打采 两眼无神 感觉乏力 还老想睡觉~ 想减肥都不好减，就是想咨询咨询医生 看有没有什么治疗方法~（女，31岁）

根据您的描述，可以用参苓白术散试试，但热还不明显，所以暂时可以健脾祛湿，脾虚，不能运化水湿，所以也有湿，不会上火，不用一起服，选用一种就可以了，两种作用接近，参苓白术散。