最近天气冷了，感觉脚在被窝里老出汗，脚的温度不冰但比身体要冷一点（男，21岁）

可能疾病：脾阳虚 意见详情：平时在饮食上不建议服用生冷硬、油腻、辛辣刺激性食物，比如辣椒、饮料、麻辣烫、油炸食品等，避免加重脾胃的负担，影响脾胃的运化功能。另外最重要是规律饮食，平时不能过饥或者过饱，定时定量吃饭。平时也可以适量吃一些温热性质的水果，比如榴莲、木瓜、荔枝、樱桃、芒果等。脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。 湿气重的人要少思虑，思则伤脾，平时少食冷饮，可以在夏天拔罐、艾灸，除体内的湿气。