月经总是来迟，十天半个月的都有，还总是痛经。天气冷的时候无论我穿多少脚都是冷的，有时候明年手的不冷，可是脚却是冰的。是不是跟这个也有关系啊。我这个是怎么回事呢，应该怎样去调理呢？（女，19）

很高兴为你提供帮助，这是体寒,有可能与你宫寒有关系，这种情况建议你看一下中医,用中药调理一下比较好，经期要注意保暖,不要着凉,多喝红糖水,腹部热敷，平时多吃点枸杞，情绪紧张，建议你放松心情,耐心等待两天,如果不来可以用黄体酮催经。