一直瘦不下来！有安全性高点的减肥药吗？（女，36岁）

减肥药一般都会有副作用的，不到特殊情况下是不建议用的。奥利司他是目前我国唯一被中国食品药品监督管理局批准的减肥药。但是也有不建副作用，一般不建议用。还是需要控制饮食，增加运动，否则即使用药物，后期也很容易反弹的。您目前的体质指数是26.7，是有些超重，正常范围是18.5到23.9，从您的描述来看，想要减肥，需要减少主食的量，特别是精米白面的量，比如稀饭、米饭，煎饺热量也挺高的。炒菜要少油少盐，吃猪肉不要吃肥肉、吃瘦肉。您可能吃的量不多，但是主要是高碳水高热量的食物多些。早餐可以把稀饭煎饺这些换成牛奶、白水煮鸡蛋、玉米这些，或者无糖豆浆、无糖燕麦片。