患者
肩膀脖子僵硬肌肉酸痛,头晕(女,23岁)
信磊医生
你好!这种情况有多久了?
患者
五六天
信磊医生
您是做什么工作呢?经常低头吗
患者
动一下,感觉僵硬,按按酸疼,呆着感觉肌肉发紧,头晕,躺着头晕能缓解
患者
学生,大学,课不多,家人生病了,最近一直在医院,脊椎有些疼
信磊医生
您这个有可能是颈椎病的
信磊医生
建议您避免久坐长期低头玩手机的情况
患者
我今天去药店买了盒颈复康,可是我感冒了,说明书上写感冒停用,药店也不给我膏药,说我年龄小
信磊医生
23岁了吗
患者
是
信磊医生
那已经不小了哟,已经成人了
患者
是吧,她们说最好别用。大夫用理疗仪烤烤有用吗
信磊医生
这个有用的,主要是改变不了的生活习惯啊,避免长期低头玩手机。可以做做颈椎保健操哟
信磊医生
颈椎退行性改变、慢性劳损是颈椎病发病的主要原因。回想一下您平时的生活、工作中,是否经常长时间保持一个姿势写字读书,使用电脑手机,开车,家务劳动,躺着看电视,睡眠时习惯将枕头调整的过高或者过低? 颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势都会促进颈椎退变。颈椎退变尚不能完全避免,但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓其发展。... 接下来,请信磊大夫带您一起来活动活动您的颈椎~ 热身运动:前,后,左,右~再来一次~ 左顾右盼:头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒。做两个8拍。 摇头晃脑:360度旋转5次,再反方向旋转5次。 头手相抗:双手交叉紧贴颈后,用力顶头颈,头颈向后用力,互相抵抗5次。 仰头望掌:双手上举过头,手指交叉,掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。 颈项争力:左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。 伸颈回望:双手向前平伸叠掌,努力向前伸颈到最大限度,做扩胸运动,头向一侧回望,保持两秒钟,换另一边。 怎么样?活动一下,您的颈肩部是不是得到了放松呢? 建议颈型、神经根型颈椎病的患者可以每天在工作之余进行这样的锻炼,保护您的颈椎。
患者
谢谢😊
信磊医生
不客气的哟,也可以外用一点活血化瘀的膏药哦,建议您外用乌梢蛇活骨贴
患者
做做按摩能缓解吗
患者
嗯嗯
患者
我看有专门做肩颈按摩的
信磊医生
可以的。
信磊医生
按摩热敷理疗,这些都是有效果的哟
患者
我在医院也就颈椎疼,稍微有些头晕,前几天回家太热,开了一晚空调,早起肩膀脖子就不舒服了,头晕变得严重了
信磊医生
受凉会加重
患者
我头晕是供血不足吗
信磊医生
嗯嗯
信磊医生
椎基底供血不足
患者
我的腿,胳膊,有时候姿势不对,一个动作稍微久一点特别容易麻
信磊医生
这个可能是与局部的血液供应不好有关系,应该和颈椎关系不大了
患者
我这个颈椎是不是只能缓解,好不了了吧
信磊医生
是的,只能保养
信磊医生
颈椎病是指因颈椎退行性变,外伤,长期低头的不良姿势等原因引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,颈椎间盘突出,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。颈椎病的症状多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关,但往往单纯的类型少,以一个类型为主合并有一个到几个类型混合在一起,称为混合型颈椎病。颈椎病分型如下: 1.神经根型颈椎病:因退变的椎间小关节、钩状关节增生或椎间盘的突出,压迫了颈神经根,引起较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致,常常表现为颈部、肩部和一侧上肢疼痛,颈部僵硬、活动受限,有明确的压痛点伴放射性疼痛,上肢的感觉,运动功能障碍,因其受压神经不同临床表现亦不同。 2.脊髓型颈椎病:因颈椎体后缘骨质增生,后侧韧带钙化,椎间盘突出,椎板或黄韧带肥厚而压迫脊髓,引起脊髓损害症状。又分为中央型和中央旁型。中央型表现为步态不稳,四肢麻木无力,肌张力高,痉挛甚至强直(多见于伸肌和内收肌群),腱反射亢进,多无颈部疼痛和感觉障碍。中央旁型表现为同侧运动和对侧感觉功能障碍,即感觉运动分离,同时伴有同侧上肢神经症状,与神经根型颈椎病表现相同。 3.交感型颈椎病:增生或颈椎间盘突出在椎间孔或横突孔处,压迫交感神经,引起一系列交感神经症状,其表现,如眼部、眼睑无力、视物模糊、瞳孔散大、眼球后疼痛、流泪等。头部:颈性头晕、恶心呕吐、头枕部疼痛。心脏症状:心跳加快或减慢,心前区疼痛,常被误认为冠心病发作。发汗障碍:一侧头面、颈手足多汗或少汗。另外常伴有耳鸣、耳聋、平衡失调等症状。 4.椎动脉型颈椎病:因增生或突出物刺激,致椎动脉痉挛或被机械压迫造成供应脑组织的血循环减少引起一系列症状,其表现为颈性眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清、头痛、一时性意识障碍甚至猝倒。以上症状多在颈部活动到某一位置时诱发。 5.食道型颈椎病:临床较少见,主要是椎体前缘出现骨刺,颈椎椎体前缘乌嘴样骨质增生压迫食管引起病人吞咽困难的临床症状;或者刺激或压迫膈神经出现呼吸困难,或者刺激或压迫喉返神经引起声音嘶哑等,并出现其他相应的临床表现。表现为咽喉干涩、咽喉部疼痛、明显异物、吞咽困难、音哑等咽喉、食道症状。 6.颈型颈椎病:临床上极为常见,是其他各型颈椎病共同的早期表现。以颈部症状为主,故又称局部型。由于症状较轻,往往重视不够,以致反复发作而使病加重。该型颈椎病由于颈椎较长时间弯曲,一部分椎间盘组织逐渐移向伸侧,刺激神经根,而引起头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。约半数以病人颈部活动受限或强迫体位,个别病人上肢可有短暂的感觉异常。活动时疼痛加剧,休息可以缓解。 以上是颈椎病的常见分型,希望患者不要因为缺乏相关知识,发现后没有及时到医院就诊,错过治疗的最佳时机。颈椎病患者要注意保养,防止任何诱发因素,如绝对戒烟、戒酒, 防止激动或生气以及疲劳过度等。尽量避免长时间低头,少看电视, 少玩游戏机,少使用电脑、手机,不下棋、不打麻将等。
患者
我明天就去买膏药,做做肩颈按摩,谢谢大夫😊
信磊医生
不客气的或是有问题的联系我哟
信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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咨询时间: 2017-07-22