你好医生，只要弯腰干活，我的左边屁股下面的位置会特别痛，严重的时候会走不了路。这个情况以前也有，但是不严重，最近有点严重，干活的时候必须要蹲下才会好一些。坐下来休息也会好一些。请问是为什么，我现在人在国外，有没有什么简便的缓解方法？（女，24岁）

比如说牵拉伤。有时间最好做个腰椎ct检查一下，看看有没有腰托。最近只能是注意休息，平躺日服，疼痛严重，吃一些腰布洛芬胶囊，腰椎间盘突出症。他会有腰部不适，腿部麻木疼痛的现象，沿着臀部，大腿的后外侧，小腿祖辈出现麻木疼痛的现象。局部的疼痛有可能和搁压牵拉有一定的关系，这种情况是可以恢复的。你局部热敷，注意休息，吃一些健康骨干片就可以。如果是神经炎的话，多数是由于外伤伤造成的。那这种情况以休息为主就可以，不排除是腰椎间盘突出症。另外就是局部搁压引起的神经炎。建议做个腰椎间盘的ct检查一下。注意休息，局部热敷应该很快就会缓解。