大夫您好！我是每天睡觉睡到四五个小时的时候，就腰疼和右侧下面的肋骨疼（男，34岁）没有骨折，没有扭伤

您的症状体征应该属于腰肌劳损,久坐加重,活动减轻,做个腰椎磁共振再确诊一下，如果没有时间去医院,可以用大青盐(中药店可以买到,买一袋2公斤)炒热或者微波炉加热布包外敷,每天一到两次,疼痛较重影响睡眠,建议口服布洛芬缓释胶囊,外敷膏药: 吡罗昔康贴片消炎止痛，雾霾太重，这个冬季我也感冒一个月。