医生您好，这是我的问题：15岁长得矮怎么办（女，15岁）

对于15岁女孩能否继续长高，主要是看骨骺线是否闭合，如果没有闭合，还是有长高空间的。长高主要是从以下几个方面着手:。作息规律，每天保证10个小时左右睡眠，早睡早起。饮食均衡，摄入食物种类尽量多，多吃高蛋白、高钙食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆制品这些。检查是否缺钙，如果缺乏，需要及时补充维D和钙。每天坚持运动:跳绳、打篮球、打羽毛球、跑步、游泳等，这些运动都有利于长高。