乳腺增生的症状，乳腺小叶增生（女，29岁）

这种考虑增生可能性大，去医院，做乳腺彩超明确。增生不可怕，乳腺增生是女性常见的良性疾病，与雌激素刺激腺体有关，每个女性一生中从来月经开始就多少会有些乳腺增生，个体差异，有些人会疼痛，可以对症治疗，吃红金消结胶囊、乳癖消、乳宁丸之类的药，但也要从自身出发，平时注意饮食健康，少吃辛辣刺激、油腻、脂肪高的食物，尤其是麦当劳肯德基之类含激素多的食物及饮料，少喝咖啡跟酒，多吃绿色蔬菜、水果。少熬夜，良好作息，不滥用激素类保健品，不要太焦虑、忧虑，精神减压，适量运动，调整心态。平时要注意这些。