清明节那天扫墓爬山了，然后摔了一跤，没注意摔没摔这里。傍晚发现这里钟个包，微微隆起，不大的。晚上热敷了一下，第二天有点红，第三天有点青。现在外观没啥了，按着还有点痛。 今天起来这边胫骨突然红了 按着轻微疼痛（男，29岁）

可能是有点儿肌肉软组织损伤，不过没事的，不用担心，不用管就可以，但是外观看着也没事儿，软组织损伤需要一个过程的，而且没有明显的疼痛，不影响活动的话就不用管的，那不可能的，因为你这个有明显的诱因，是因为受伤之后引起的，所以和肿瘤什么的根本就不搭边，外伤后局部毛细血管有点略微增生，是属于正常现象，慢慢就好了，不用担心，那也没事儿的，都是皮里肉外的小问题，不用担心，没啥事儿，经常运动，尤其从事剧烈体育运动的时候，出现膝关节疼痛，属于一种正常现象，但是要排除一下是不是有膝关节内的损伤，比如半月板损伤或者关节软骨的损伤，反复疼痛不缓解，或者越来越严重的话，应该做一下膝关节的核磁共振检查，来明确诊断。