你好，膝关节很痛怎么办啊（女，24岁）

建议最好去医院拍个片子排除骨折，有必要的话可以查个膝关节核磁，受伤后可能会出现韧带和半月板损伤,拍片子看不到需要查个核磁才能看到的，你现在可以膝关节外敷扶他林软膏烤灯照射治疗,每次30分钟,每天2次,平时戴护膝保护一下膝关节,需要多休息,适度活动,疼痛较重可口服塞来昔布，抬高患肢能促进血液回流，有时间尽快去医院检查一下,明确诊断,进一步治疗，关节习惯性脱位是因为关节囊损伤,周围韧带松弛导致的，有必要的话可以手术修补关节囊和周围韧带,能够解决习惯性脱位，不用客气。