想问一下有什么药可以去湿气嘛，肚脐下面胀的很大，每天起床感觉浑身酸痛，晚上下班小腿会水肿，第二天早上才会消下去，舌头有齿轮印。一直在运动但是反而还胖了，一直在瘦腿腿还粗了（女，24岁）

你这个情况考虑脾虚湿盛。还有血瘀可能。你这个肩膀暂时考虑是肌肉乳酸吸收导致，你脾虚有湿还是主要的，你最好吃点中药调理下，或者最近饮食清淡，不要吃生冷的，让脾胃休息一下。你适当可以吃点粥。参苓白术散可以吃，红豆薏米茶就不要和了。你这个单纯有湿，暂时不考虑寒湿还是湿热。血瘀跟湿关系不算大，主要跟你脾虚关系大一点。血瘀只是有可能，先不考虑。你这个吃点中药效果还可以。运动没有关系，适量吧，根据身体情况来。