患者
xx频繁10年最近一年有点勃起困难，能恢复吗（男，28岁）
李增坤医生
你好！请问现在勃起硬度可以达到什么程度？
患者
很疲软
患者
不刺激很难勃起
患者
最近戒xx了
李增坤医生
黄瓜？或者香蕉？
患者
哎，不知道能不能恢复之前的状态
患者
香蕉把
患者
很难插入
李增坤医生
晨勃怎么样？
患者
我好想从开始就没什么晨勃，很少，偶尔半夜有点，前段时间做了包皮，每天早上倒是感觉阴茎胀胀的，铁环掉了就没了
李增坤医生
可以恢复的
患者
最近戒xx一个多月感觉最近一周晨勃还是多了，就是有感觉，但是很疲软
李增坤医生
第一控制xx频率，一周或者两周一次
李增坤医生
不要太频繁了
李增坤医生
第二多健身，做有氧运动
李增坤医生
跑步游泳深蹲
李增坤医生
多锻炼盆底肌，做凯格尔训练
患者
我也不知道我为啥没晨勃，或者很少，本来上初中就xx了，可能有影响
李增坤医生
凯格尔训练合理的训练可以增加对xx的控制力度，改善血液循环，增加勃起硬度，有实验者因为凯格尔训练慢性前列腺炎得到改善的。 训练首先要求心情尽可能地放松，以免因为锻炼而造成勃起加重对前列腺的负担 开始：坐立、依靠或者平躺都可以，尽量保持心情放松，按正常情况呼吸，收缩肛门的括约肌。 吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。 反复多次练习。 10个一组，开始时一天2-3组即可，以不累为宜，感觉累的可能是你的PC肌过于虚弱。
患者
还有我一开始做爱就时间短怎么回事
李增坤医生
最开始都比较紧张
患者
图片因隐私问题无法显示
李增坤医生
都会时间短
患者
不是紧张的，刚开始还有2分钟，后来时间越来越短了，可能xx习惯了，结婚了还是爱xx
李增坤医生
跟xx是有关系的
李增坤医生
过度xx有影响
患者
这是上次医院的化验单
李增坤医生
有点前列腺炎
李增坤医生
时间有点长了
李增坤医生
可以再复查一下
患者
这个严重不
李增坤医生
不严重
患者
吃了半个月消炎药，还有一个还少胶囊
李增坤医生
还有不舒服的症状吗？
患者
没有，除了勃起困难，排尿什么的都还行
李增坤医生
消炎药不用吃了
患者
我现在就想解除xx，看能不能恢复一下，或者变得强大点
李增坤医生
能恢复的
患者
现在没吃，就是勃起还是不行
李增坤医生
需要吃点金刚胶囊
患者
时间短，所以包皮我也割了
李增坤医生
一个疗程，3个月
李增坤医生
勃起硬度改善以后，时间会延长一些的
李增坤医生
可以多锻炼锻炼
患者
好吧，我这个不会把阴茎海绵体或者血管什么的弄出问题吧？
李增坤医生
不会的
患者
跑步半个月感冒了，这几天就没跑
患者
好吧，那医生也让我去复查，过几天我再去看看，还是个专家号
李增坤医生
可以的
李增坤医生
复查看看
患者
好吧，谢谢
李增坤医生
按照上边这些方法多锻炼
患者
多久能恢复大概
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咨询时间: 2021-01-02
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