减肥前段时间还瘦了，今天一称体重突然飙升是怎么回事（女，17岁）

你的体重不胖的喔，一定要控制好饮食哦，瘦肚子最好的方法:一是仰卧起坐，从开始的10做起，逐渐增加到50-100个，根据自己的身体状况自行决定次数。蹲姿时要持续十多秒最好哦。每天尽量想法减少坐姿时间。针对瘦肚子的运动，也可以做腹部按摩，双手搓热叠放在肚脐上，先顺时针按摩30下，再逆时针30下，每天做3次，平常尽量减少久坐。