患者
颈椎酸痛怎么办，肩膀也是特别疼，颈椎有点紧，肩膀也是，（男，25岁）
黄宣睿医生
您好，这种情况有多长时间了？
患者
你好，经常这样子，
黄宣睿医生
双上肢麻痹疼痛吗
患者
都没有呢
黄宣睿医生
做过什么检查吗
患者
去年做过两次检查，都是曲度变直了，
黄宣睿医生
今年有没有做
患者
没有呢，
黄宣睿医生
那最好做个颈椎磁共振看看
患者
严重么，
黄宣睿医生
目前看还不是特别严重
黄宣睿医生
如果出现肢体疼痛麻痹就要小心了
黄宣睿医生
休息，卧硬床休息为主，局部热敷，也可以拔罐针灸电针超短波。 药物，双氯芬酸钠，颈复康颗粒，盐酸乙哌立松。不要空腹吃药，饭后半小时吃。 调整，避免伏案工作太久，避免弯腰低头负重，避免搬抱扛挑等工作，避免久站久坐，避免手机电脑过度，抬头挺胸，注意坐姿。
患者
没有上肢麻痹
患者
我会因为颈椎焦虑，
黄宣睿医生
理疗多做做，会缓解
黄宣睿医生
前提是尽量避免长时间手机电脑，不要头一直勾着
黄宣睿医生
有空多去游泳
患者
还有就是严重焦虑
黄宣睿医生
颈椎病，又不是绝症，休息好，理疗做做，配合药物，会好起来的
患者
可以给我一个治疗的方案吗
黄宣睿医生
你有胃食管反流病，很多药吃不了，骨科方面，很多药物都是伤胃的
患者
我可以不吃药，
黄宣睿医生
我给你一些注意事项及没有吃药的方法
患者
可以啊，
黄宣睿医生
多休息，卧硬床休息为主，起床腰围保护，腰背部局部热敷，也可以拔罐针灸超短波。 可以外用涂扶他林软膏，适当口服钙片。 调整，避免伏案工作太久，避免弯腰低头负重，避免搬抱扛挑等工作，避免久站久坐，避免手机电脑过度，抬头挺胸，注意坐姿。 康复，锻炼活动推荐游泳训练腰背肌改善肌肉平衡和脊柱稳定性。
患者
好吧，就是我的后面腰部酸痛，咋回事啊
患者
玩电脑是不是要把头和电脑平行
黄宣睿医生
不是的，是要少玩，避免头一直勾着
黄宣睿医生
腰背部酸痛，一般是腰肌劳损引起的
患者
肌肉老说，
患者
劳损
黄宣睿医生
可以去做个磁共振看下，有没有轻度腰椎间盘突出
患者
对，喜欢跷二郎腿坐着，
患者
没有突出，我做过的，
黄宣睿医生
没有突出就好
黄宣睿医生
多注意卧床休息，理疗多做做
黄宣睿医生
锻炼方式有“飞燕点水式”、“三点式”、“五点式”、“拱桥式”等支撑练功的方法，循序渐进，以增强腰部肌力。
黄宣睿医生
这个锻炼多做做
患者
可以去按摩吗？
黄宣睿医生
可以的
患者
按摩的时候可以叫他力气大点吗
黄宣睿医生
不可以
患者
轻轻的按摩
黄宣睿医生
这个可以哦
患者
轻松多了
黄宣睿医生
👌
患者
为什么活动的时候会咔咔响呢？
患者
没问题的吧，
黄宣睿医生
问题不大
患者
按摩的时候，为什么他要按头？按额度我头顶有点疼，正常的吧
黄宣睿医生
起到舒筋活络功效，正常的
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咨询时间: 2021-11-01
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